Bài tập chữa đau lưng cho người bị bệnh cột sống

Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn thực hiện tư thế rắn hổ mang, con cá, kéo dãn thần kinh tọa và làm mềm cột sống.

Bài 1

Nguồn vnexpress.net

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments