Hướng dẫn 15 phút yoga buổi sáng hiệu quả hơn tập gym
Yoga buổi sáng vừa đánh thức cơ thể vừa giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hao năng lượng hiệu quả để bạn bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi, theo Boho Beautiful.
Như Mây
Nguồn vnexpress.net
Có thể bạn quan tâm
Quá trình liền xương diễn ra như thế nào?
Khổ luyện để có 3 vòng chuẩn
6 tư thế yoga kéo dãn cột sống
Hơn 1000 người tham gia ngày hội Yoga tại TPHCM
Tình yêu của người chồng đồng hành cùng vợ chữa ung thư vú
Cách vận động tại chỗ đỡ mỏi cho dân văn phòng
Mỗi ngày tập thể dục bao nhiêu là đủ
Ngồi thiền, massage, yoga có chữa được cận thị?
Theo dõi
Đăng nhập
Xin hãy đăng nhập để bình luận
0 Góp ý