Phục hồi chức năng đau thắt lưng
PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ĐAU THẮT LƯNG I. ĐẠI CƯƠNG Đau thắt lưng là hội chứng đau khu trú trong khoảng từ ngang mức đốt sống L1 đến nếp lằn …
Đau cổ tay và hội chứng De Quervain
Đau vùng cổ tay là 1 dấu hiệu thường gặp, do nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó có tình trạng viêm của bao gân cơ dạng dài và duỗi …
Sinh hoạt cho người bị đau thắt lưng mạn tính
SINH HOẠT CHO NGƯỜI BỊ ĐAU THẮT LƯNG MẠN TÍNH Nên: – Tập tập thể dục thể thao thương xuyên, chọn bài tập phù hợp với sức khỏe và …
Tư thế tốt trong sinh hoạt hằng ngày
– Dù thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa cột sống cũng không nên cúi đầu, cúi lưng và không ở lâu một tư thế . – Không nằm võng, …
Bài tập điều trị đau cột sống thắt lưng
Mục đích các bài tập là để lấy lại sự cân bằng của hệ cơ xương khớp, điều mà thường xuyên bị phá vỡ mọi nơi mọi lúc trong quá …
Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp châm cứu
Nếu như bạn đã sử dụng một số phương pháp thông thường để điều trị thoát vị đĩa đệm và muốn thử một phương pháp nào đó mới lạ hơn …