9 kỹ thuật thở tốt nhất cho giấc ngủ ngon
Những kỹ thuật thở đúng cách là lựa chọn tốt nhất để cải thiện giấc ngủ ngon, giảm stress căng thẳng. Nếu không muốn dùng thuốc an thần có nhiều tác dụng…
Read MoreThẻ khó ngủ
Mất ngủ điều trị Theo y học cổ truyền
BỆNH NGUYÊN, BỆNH CƠ Theo y học cổ truyền, mất ngủ thuộc phạm vi chứng “thất miên” . Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ. Tùy theo từng thể bệnh mà…
Read More
Mất ngủ người cao tuổi – triệu chứng, chẩn đoán, điều trị
TRIỆU CHỨNG Đặc điểm mất ngủ ở người cao tuổi: Trằn trọc, khó vào giấc. Hay tỉnh giấc giữa chừng, khó quay trở lại giấc ngủ sau khi tỉnh giấc. Có thể…
Read More
Nguyên nhân Rối loạn giấc ngủ (mất ngủ) ở người cao tuổi
Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi cả về thời lượng và chất lượng giấc ngủ. Người bệnh có thể ngủ ít, mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều. Tuy nhiên,…
Read More
