Các bài tập mạnh cơ đáy chậu
Tập luyện cơ đáy chậu là một phương pháp tốt với bất cứ phụ nữ nào và kể cả nam giới. Hầu hết phụ nữ không quen với sự hiện diện của các cơ…
Read MoreTập luyện cơ đáy chậu là một phương pháp tốt với bất cứ phụ nữ nào và kể cả nam giới. Hầu hết phụ nữ không quen với sự hiện diện của các cơ…
Read MoreThân dưới, core (tạm dịch là phần gốc), được định nghĩa là phức hợp thắt lưng-chậu-hông. Phần gốc là nơi chứa trọng tâm và là nơi bắt đầu các vận động. Có…
Read MoreKỸ THUẬT CAN THIỆP RỐI LOẠN ĐẠI TIỆN BẰNG PHẢN HỒI SINH HỌC (BIOFEEDBACK) I.ĐẠI CƯƠNG Định nghĩa: Phản hồi sinh học (Biofeedback) là một phương pháp điều trị hành vi sử…
Read MorePHỤC HỒI CHỨC NĂNG TIỂU TIỆN KHÔNG TỰ CHỦ I.ĐẠI CƯƠNG Tiểu tiện không tự chủ là một chứng bệnh của bất cứ hiện tượng rỉ tiểu nào mà bệnh nhân không…
Read MoreKegel bài tập dành cho nam giới có thể giúp cải thiện kiểm soát bàng quang và có thể cải thiện hiệu suất tình dục. Dưới đây là hướng dẫn để làm…
Read More