Phác đồ vật lý trị liệu chữa đau thần kinh tọa

Sử dụng vật lý trị liệu đã được nghiên cứu và kiểm chứng thực sự có công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp nhất là bệnh đau thần kinh tọa. Các phương pháp vật lý trị liệu thường được sử dụng như kéo giãn cột sống, sóng ngắn, điện trị liệu, vận động trị liệu,…
Lý luận của Đông y cho rằng: Thận tàng tinh chủ cốt tủy; Can (gan) tàng huyết chủ về cân (gân); Khí huyết nuôi dưỡng tạng phủ và bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của tà khí. Vì vậy theo Đông y, đau thần kinh tọa thường do các nguyên nhân chính như sau:
– Nội nhân: Chủ yếu do lớn tuổi, cơ thể hư nhược, can thận hư tổn làm cho các đốt sống, đĩa đệm nhanh chóng thoái hóa, biến dạng, thoát vị,…
– Ngoại nhân: Chủ yếu là do phong, hàn, thấp tà xâm nhập vào cơ thể, do chấn thương, do làm việc nặng gây chèn ép vào thần kinh tọa.

Vật lý trị liệu chữa đau thần kinh tọa
Khi bị đau thần kinh tọa người bệnh sẽ có các biểu hiện như: Đau nhức khó chịu ở vùng lưng sau đó lan xuống mông, đùi và bàn chân. Chân không đứng vững khi đứng,  khi người bệnh nghỉ ngơi thì sẽ giảm đau, tuy nhiên khi vận động, đi lại thì bệnh vẫn sẽ tái phát. Để lâu dần, người bệnh sẽ bị hạn chế vận động, khó đi lại và có thể dẫn đến nguy cơ teo cơ, yếu liệt nếu không được hỗ trợ điều trị kịp thời.
hỗ trợ điều trị Đau thần kinh tọa bằng phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng là phương pháp không dùng thuốc, không phẫu thuật mà dùng các tác nhân vật lý như bằng nhiệt, điện trị liệu, vận động trị liệu, dưới dự hướng dẫn của các bác sĩ và các kỹ thuật viên của chuyên khoa Vật lý trị liệu phục hồi chức năng.
Tập luyện phục hồi sinh lý cột sống và chi bị bệnh: Sử dụng phương pháp tập thể dục với 5 điểm như sau: Để cho người bệnh nằm ngửa trên giường sau đó dùng 5 điểm tỳ xuống mặt giường là đầu, hai khuỷu tay và hai gót chân, người bệnh sẽ ưỡn cong lưng lên khỏi mặt giường. Mỗi ngày tập 1-2 lần, mỗi lần nâng hạ khoảng 50 đến 100 lượt trong khoảng 15-30 phút.
Di động cột sống làm tăng lưu thông khí huyết, tạo nhờn cho các khớp đốt sống, tách giãn bao khớp, tạo thuận cho đĩa đệm trở lại vị trí cũ.

Di động cột sống chữa đau thần kinh tọa
Kéo giãn cột sống sẽ tác động lên cơ gây giãn cơ thụ động, giảm co cứng cơ và cắt đứt vòng xoáy bệnh lý đau. Tăng tầm vận động của đoạn cột sống bị hạn chế, khôi phục lại hình dáng giải phẫu bình thường của cột sống.

Kéo giãn cột sống chữa đau thần kinh tọa
Điện trị liệu có tác dụng trị đau, giảm sưng phù, làm lành các tổn thương,…
Thuỷ trị liệu: Là một phương pháp rất có giá trị trong hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp nói chung và bệnh đau thần kinh toạ nói riêng, thông qua tác dụng của nhiệt, tác dụng đè ép của nước, có thể kết hợp với bồn xoáy tạo dòng xoáy được ví như xoa bóp dưới nước để hỗ trợ điều trị các rối loạn do bệnh gây ra và đồng thời giúp cho bệnh nhân dễ dàng vận động thực hiện các bài tập mà bình thường không thể làm được.
Nhiệt trị liệu như siêu âm trị liệu, hồng ngoại trị liệu, sóng ngắn trị liệu, ủ sáp, nhúng sáp; có tác dụng trị đau, kháng viêm, tăng tuần hoàn tại chổ,…

Sóng ngắn chữa đau thần kinh tọa hiệu quả
Để việc hỗ trợ điều trị đạt hiệu quả cao, người bệnh ngoài việc tuân thủ theo liệu trình hỗ trợ điều trị, tập luyện của các bác sĩ còn cần phải xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, ăn đa dạng các loại thức ăn, ăn nhiều các loại rau có lá màu xanh đậm, tăng cường chất xơ từ các loại rau và hoa quả. Giảm bớt chất béo bão hòa trong khẩu phần ăn. Duy trì trọng lượng cơ thể thích hợp, tránh tình trạng thừa cân béo phì, vận động nhẹ, tránh các động tác, tư thế ngồi không có lợi cho hệ xương,…