Kỹ thuật tập đi với thanh song song

TẬP ĐI TRONG VỚI THANH SONG SONG I.ĐẠI CƯƠNG Tập đi trong thanh song song thường được sử dụng trong giai đoạn đầu của quá trình tập đi cho người bệnh sau…

Read More

Kỹ thuật tập dáng đi

TẬP DÁNG ĐI I.ĐẠI CƯƠNG Định nghĩa – Đi (với nhiều hình thức khác nhau của nó: đi bộ, chạy, lên xuống cầu thang…) là một hoạt động điều hợp khéo léo…

Read More

Hướng dẫn chi tiết thử cơ bằng tay

Tài liệu hướng dẫn chi tiết thử cơ bằng tay Download Giới thiệu cơ bản 1. Định nghĩa Thử cơ bằng tay là phương pháp dùng tay đáng giá cơ một cách…

Read More

Các bài tập mạnh cơ đáy chậu

Tập luyện cơ đáy chậu là một phương pháp tốt với bất cứ phụ nữ nào và kể cả nam giới. Hầu hết phụ nữ không quen với sự hiện diện của các cơ…

Read More

Kỹ thuật PNF: Tiến triển nằm sấp

Nằm sấp và nằm sấp chống khuỷu Nằm sấp và nằm sấp chống khuỷu là những tư thế bắt đầu của tiến triển nằm sấp. Có thể sử dụng nâng đỡ bên…

Read More

Kỹ thuật PNF: Tiến triển nằm ngửa

Các mẫu và kỹ thuật PNF có thể được sử dụng ở các tư thế khác nhau hình thành nên chuỗi phát triển. Các chuỗi phát triển gồm các tư thế và…

Read More

Kỹ thuật PNF: Hướng dẫn cách sử dụng

Cần bắt đầu bằng thăm khám lượng giá người bệnh, xem xét các giới hạn hoạt động/chức năng và lượng giá/đo lường các khiếm khuyết trên người bệnh, từ đó đề ra…

Read More

Kỹ thuật PNF: Các động tác cơ bản

Các kỹ thuật PNF nằm thúc đẩy vận động chức năng thông qua tạo thuận, ức chế, làm mạnh hoặc thư giãn các nhóm cơ (Adler  et al.,  2000). Những kỹ thuật…

Read More

Kỹ thuật PNF: Các mẫu vận động

Các mẫu vận động PNF được mô tả bởi Knott và Voss là những mẫu vận động khối liên quan đến các vận động xoay và chéo của chi trên, chi dưới,…

Read More